نعلم جميعاً بأن كل شيء في حياتك سيتغير بمجرد ولادة الطفل، لا سيما علاقتك بشريكك، حيث أن طريقة تعاملك مع هذه التغيرات ستؤثر بشكل كبير على مدى تطور علاقتك بشريكك.
تناولت أليسون أوزبورن هذه المشكلة تحديدًا في كتابها ""محادثات ما بعد الإنجاب - ما يحتاج الآباء الجدد أن يقولوه لبعضهم البعض"". وقد سردت لنا بعض النصائح مذكورة أدناه.
هل أنتما زوجان سعيدان بعد الولادة؟
هل تغيرت علاقتك منذ أن أنجبت طفلاً؟
نصائح للزوجين بعد الإنجاب
تتأثر العديد من العلاقات الزوجية بعد الإنجاب بشكلٍ سلبي. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على تحسين هذه العلاقات:
• الاهتمام بالآخر (وليس فقط بالطفل) -امنح شريكك 5 دقائق على الأقل من الاهتمام الكامل كل يوم للاطمئنان عليه ومشاركته أحواله.
• وضع ترتيبات متبادلة حول فترات الاستراحة، حيث يحتاج كلا الوالدين إلى فترات راحة متكررة من أعباء العمل والمنزل.
• إدارة الوقت بين الزوجين.
• المبادرة بتقديم المساعدة ولا تنتظر أن تطلب منك.
• التوقف عن التوقع والبدء في التنفيذ.
للحصول على هذا الكتاب، يمكنك الدخول إلى هذا الموقع: kalahari.com The Post baby Conversation by Alison Osbourne
لمزيد من المعلومات الأمومة أو رعاية الأبناء.
